腱鞘炎とは、指の「腱鞘」が何らかの原因で厚くなったり硬くなったりして、腱鞘を通過する腱と「腱鞘」がこすれ合い、炎症が起こって「痛み」や「腫れ」が現れる症状です。

さらに腱鞘炎が進行すると「ばね指」と呼ばれる症状が出てきます。

注意したいのは、「たかが腱鞘炎」と放置してしまうことです。放置して病気が進行してしまうと、治療をしても関節が固まって伸びなくなることがあるので、悪化する前に受診することが大切です。

昨今において親指の付け根や、手首の腱鞘炎を発症する患者数が増加しているのは長時間にわたりスマートフォンを操作したり、パソコンのキーボードを使用して多くの文字入力をする方が増えているためです。

また、腱鞘炎はスマートフォンやパソコンを長時間にわたって使用したり、細やかな手作業を続けるというように指を酷使する事が原因になる事例の他に、親指以外の部位に通常とは異なる炎症が生じる事例もあります。

腱鞘炎は、筋肉と骨を繋ぐ腱（けん）の周囲を覆い、包んでいる腱鞘（けんしょう）の炎症です。

症状は肘から手にかけて、特に手首の痛みと腫れがあり、動かしずらさも見られます。

ひどい場合は痺れて動かなくなったり、局部が出っ張ったりしてしまうこともあります。

原因としては、指や手首のオーバーユース（使いすぎ）です。腱が肥厚して腱鞘に擦れてしまうことで炎症が起こります。

そのため、指や手首を酷使する人に多く、近年のスマホやパソコンの普及による指や手首の使いすぎ、指先を多く使う職業、職業子育てで手を使うママさん、ピアノなど指を多く使う楽器の演奏、またホルモンバランスの異常で妊婦さんや更年期の女性に多く見られます。

ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）
特に親指を酷使する人に見られる腱鞘炎の一種です。近年のスマホの普及に伴い、片手でスマホを持って親指で長時間操作することが多い人に見られます。

親指に繋がる腱が、手首の骨と手首を取り囲む靭帯に挟まれて発生します。疫学的には50歳代と20歳代の女性に多く見られます。

親指を他の４指で握り込んだまま、手首を小指側に倒す動作（フィンケルシュタインテスト）で、手の甲側に痛みが増強されます。

ばね指（弾撥指）
指のオーバーユースによる腱鞘炎の一種です。指の腱と、その腱を束ねている腱鞘とが擦れて炎症を起こした状態です。

指を曲げ伸ばしする際に抵抗があり、ばね仕掛けのようにカクカクと動く症状が見られます。親指、人差し指、中指の手のひら側痛みを感じることがあります。

腱鞘炎はそのままにしておいたら危険

腱鞘炎でいちばん注意したいのは「たかが腱鞘炎」と放置してしまうことです。

日常生活に支障がない程度の痛みでは、安静をはじめ、ストレッチや湿布で改善ができるため軽く考えがちです。

腱鞘炎でいちばん注意したいのは「たかが腱鞘炎」と放置してしまうことです。日常生活に支障がない程度の痛みでは、安静をはじめ、ストレッチや湿布で改善ができるため軽く考えがちです。

しかし、痛みが強く、日常生活に影響が出る場合は、炎症した腱鞘に「ステロイド薬」を直接注射しなければならないことがあります。ステロイド注射を頻繁に打つと腱が弱くなり、最悪切れてしまうことがあるため悪化させないことが大切です。

また、腱鞘炎を放置したまま病気が進行すると、施術をしても関節が固まって伸びなくなる可能性や手術が必要になることもあります。

初めて腱鞘炎になった人や、痛みが軽度でも心配がある場合は、自己判断だけに頼らず、早めの受診がおすすめです。

当院では腱鞘炎に対しては、電圧療法、EMS、超音波治療、鍼治療、マッサージをして患部の炎症を取り除きます。

最初はテーピング固定やサポーターも使用して治療をします。産後の方などカルシウムが不足している方に多く、当院では毎日施術していますので安心してお任せ下さい。

当院では根本原因の治療と生活習慣の改善のお手伝いです。この2つが組みわせることができると、何よりも早く治りますし、再発しにくい状態を作り上げることができます。

腱鞘炎で悩まれている方は、ぜひ一度当院の治療を受けてみてはいかがでしょうか？

腱鞘炎でお困りの方がいたら埼玉県富士見市のみずほ台駅前整骨院へお越し下さい。